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    Sämtliche Inhalte dieser Seite wurden vollständig von KI generiert. Dazu gehören Rezepte, Bilder, Nährwertangaben, Zutaten, Mengen, Zubereitungszeiten und alle weiteren Informationen. Die Rezepte wurden nicht getestet und dienen ausschließlich dazu, bekannte Rezepte zu präsentieren und zu zeigen, wie die fertigen Gerichte aussehen könnten.

    Erfrischende Gazpacho – Spanische kalte Suppe

    Veggie Rezepte Logo
    VonVeggie Rezepte
    Veröffentlicht am 1. Juli 2025
    Aktualisiert am 1. Juli 2025
    Zubereitung20 Min
    Kochzeit0 Min
    Portionen4
    Gazpacho ist eine erfrischende spanische Suppe aus frischem Gemüse und ideal für heiße Sommertage. Sie ist schnell zubereitet und voller mediterraner Aromen.
    Erfrischende Gazpacho – Spanische kalte Suppe - Deine kühle Gazpacho – der perfekte Sommergenuss!
    Mit reifen Tomaten, Gurken und Paprika entsteht eine leichte, gesunde Mahlzeit. Gut gekühlt schmeckt Gazpacho besonders aromatisch und erfrischend.
    Erfrischende Gazpacho – Spanische kalte Suppe - Schritt 1
    Erfrischende Gazpacho – Spanische kalte Suppe - Schritt 2

    Benötigte Zutaten

    Hier ist alles, was du für dieses einfache Rezept brauchst Erfrischende Gazpacho – Spanische kalte Suppe:

    Zutaten für Erfrischende Gazpacho – Spanische kalte Suppe

    Für die Gazpacho

    • 1 kg Reife Tomaten (z.B. Fleischtomaten), grob gewürfelt
    • 0.5 Stück Salatgurke (ca. 200g), geschält und grob gewürfelt
    • 1 Stück Grüne Paprika (ca. 150g), entkernt und grob gewürfelt
    • 0.5 Stück Rote Zwiebel, grob gewürfelt
    • 1 Zehe Knoblauch, grob gehackt
    • 50 g Altbackenes Weißbrot (ohne Rinde), in Stücken
    • 3 EL Olivenöl extra vergine
    • 2 EL Rotweinessig
    • 100 ml Kaltes Wasser (oder mehr, je nach gewünschter Konsistenz)
    • Salz
    • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
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    Erfrischende Gazpacho – Spanische kalte Suppe - Schritt 3
    Erfrischende Gazpacho – Spanische kalte Suppe - Schritt 4

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    Gazpacho ist eine jahrhundertealte Tradition in Andalusien, Spanien. Ursprünglich wurde sie oft mit Brot, Knoblauch, Olivenöl, Salz und Essig zubereitet und erst später wurden Tomaten hinzugefügt.

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    Dein Veggie-Rezepte Team
    gazpacho

    Erfrischende Gazpacho – Spanische kalte Suppe

    PORTIONEN

    ZUBEREITUNG

    20 Min

    KOCHZEIT

    0 Min

    GESAMTZEIT

    20 Min

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    ZUTATEN

    1 kgReife Tomaten (z.B. Fleischtomaten), grob gewürfelt
    0.5 StückSalatgurke (ca. 200g), geschält und grob gewürfelt
    1 StückGrüne Paprika (ca. 150g), entkernt und grob gewürfelt
    0.5 StückRote Zwiebel, grob gewürfelt
    1 ZeheKnoblauch, grob gehackt
    50 gAltbackenes Weißbrot (ohne Rinde), in Stücken
    3 ELOlivenöl extra vergine
    2 ELRotweinessig
    100 mlKaltes Wasser
    PriseSalz
    PriseFrisch gemahlener schwarzer Pfeffer
    WürfelCroutons (optional)
    ELFein gewürfeltes Gemüse (Gurke, Paprika, Tomate, optional)
    SchussOlivenöl extra vergine (zum Servieren, optional)

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    ZUBEREITUNG

    1

    Alle vorbereiteten Gemüsesorten (Tomaten, Gurke, Paprika, Zwiebel, Knoblauch) zusammen mit dem altbackenen Brot, Olivenöl, Rotweinessig und der Hälfte des kalten Wassers in einen leistungsstarken Mixer geben.

    2

    Alles auf höchster Stufe pürieren, bis eine sehr feine, homogene Suppe entsteht. Es sollten keine Stücke mehr sichtbar sein. Bei Bedarf das restliche Wasser nach und nach hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

    3

    Die pürierte Gazpacho durch ein feines Sieb streichen, um eine besonders glatte und cremige Konsistenz zu erhalten. Diesen Schritt nicht überspringen, er macht einen großen Unterschied!

    4

    Die gesiebte Gazpacho mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken. Hier kannst du dich ganz nach deinem Geschmack richten. Eventuell noch einen Schuss Essig für mehr Säure oder etwas Wasser für eine flüssigere Konsistenz hinzufügen.

    5

    Die Gazpacho für mindestens 2-4 Stunden, idealerweise aber über Nacht, im Kühlschrank gut durchkühlen lassen. Sie schmeckt am besten, wenn sie eiskalt ist und die Aromen sich vollständig entfalten konnten.

    6

    Vor dem Servieren nochmals kurz umrühren und in gekühlten Gläsern oder Schalen servieren. Nach Belieben mit Croutons, fein gewürfeltem Gemüse oder einem zusätzlichen Schuss Olivenöl garnieren.

    Profi-Tipp

    NÄHRWERTE

    Nährwerte für das gesamte Rezept (basierend auf 4 Personen)

    767
    Kalorien
    pro Portion
    18.8g
    Protein
    pro Portion
    86.5g
    Kohlenhydrate
    pro Portion
    44.65g
    Fett
    pro Portion

    Die angegebenen Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach genauen Zutaten und Portionsgrößen variieren.

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