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    Sämtliche Inhalte dieser Seite wurden vollständig von KI generiert. Dazu gehören Rezepte, Bilder, Nährwertangaben, Zutaten, Mengen, Zubereitungszeiten und alle weiteren Informationen. Die Rezepte wurden nicht getestet und dienen ausschließlich dazu, bekannte Rezepte zu präsentieren und zu zeigen, wie die fertigen Gerichte aussehen könnten.

    Asiatischer Gurkensalat mit Sesam-Dressing

    Veggie Rezepte Logo
    VonVeggie Rezepte
    Veröffentlicht am 15. August 2025
    Aktualisiert am 15. August 2025
    Zubereitung15 Min
    Kochzeit0 Min
    Portionen4
    Dieser asiatische Gurkensalat ist die perfekte Beilage für warme Tage. Knackige Gurken, ein würziges Dressing und feine Sesamnoten machen ihn herrlich erfrischend.
    Asiatischer Gurkensalat mit Sesam-Dressing - Knackig, würzig, erfrischend.
    Ich liebe, wie schnell und einfach dieser Salat zubereitet ist und trotzdem voller Geschmack steckt. Ob zum Grillen oder als leichter Snack – er passt einfach immer.
    Asiatischer Gurkensalat mit Sesam-Dressing - Schritt 1
    Asiatischer Gurkensalat mit Sesam-Dressing - Schritt 2

    Benötigte Zutaten

    Hier ist alles, was du für dieses einfache Rezept brauchst Asiatischer Gurkensalat mit Sesam-Dressing:

    Zutaten für Asiatischer Gurkensalat mit Sesam-Dressing

    Für den Salat

    • 1 Stück Salatgurke
    • 1 Prise Salz

    Für das Dressing

    • 4 EL Sojasauce
    • 2 EL Reisessig
    • 1 TL geröstetes Sesamöl
    • 1 TL Zucker
    • 1 Zehe Knoblauch
    • 1 TL frischer Ingwer (gerieben)
    • Chiliflocken (optional)

    Für die Garnitur

    • 1 EL geröstete Sesamsamen
    • 1 Stück rote Chilischote (optional)
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    Asiatischer Gurkensalat mit Sesam-Dressing - Schritt 3
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    asiatischer-gurkensalat

    Asiatischer Gurkensalat mit Sesam-Dressing

    PORTIONEN

    ZUBEREITUNG

    15 Min

    KOCHZEIT

    0 Min

    GESAMTZEIT

    15 Min

    STOPPUHR

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    ZUTATEN

    1 StückSalatgurke
    1 PriseSalz
    4 ELSojasauce
    2 ELReisessig
    1 TLgeröstetes Sesamöl
    1 TLZucker
    1 ZeheKnoblauch
    1 TLfrischer Ingwer (gerieben)
    Chiliflocken
    1 ELgeröstete Sesamsamen
    1 Stückrote Chilischote

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    ZUBEREITUNG

    1

    Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden. Dies geht am besten mit einem Mandolinenschneider oder einem Sparschäler. Alternativ kannst du sie auch in feine Stifte schneiden.

    2

    Die Gurkenscheiben in eine Schüssel geben, mit einer Prise Salz bestreuen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Das Salz entzieht der Gurke Wasser, wodurch sie knackiger bleibt.

    3

    Währenddessen das Dressing zubereiten: Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Zucker, den fein geriebenen Knoblauch und Ingwer sowie Chiliflocken in einer kleinen Schüssel verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

    4

    Nach 10 Minuten das ausgetretene Gurkenwasser abgießen. Die Gurkenscheiben leicht ausdrücken.

    5

    Das Dressing über die Gurkenscheiben gießen und gut vermischen. Für besten Geschmack den Salat idealerweise 5-10 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

    6

    Vor dem Servieren mit gerösteten Sesamsamen und optional mit feinen Streifen roter Chilischote garnieren. Sofort servieren.

    Profi-Tipp

    NÄHRWERTE

    Nährwerte pro Portion (basierend auf 4 Personen)

    222
    Kalorien
    pro Portion
    16g
    Protein
    pro Portion
    22,2g
    Kohlenhydrate
    pro Portion
    10,5g
    Fett
    pro Portion

    Die angegebenen Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach genauen Zutaten und Portionsgrößen variieren.

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