Zum Hauptinhalt springen
    Veggie
    Veggie Rezepte Logo - Vegetarische Küche
    Rezepte
    Rezepte
    Kategorien
    Über uns
    Suche nach vegetarischen Rezepten, Zutaten oder Kategorien
    Rezepte»Kategorien»Frühstück

    Sämtliche Inhalte dieser Seite wurden vollständig von KI generiert. Dazu gehören Rezepte, Bilder, Nährwertangaben, Zutaten, Mengen, Zubereitungszeiten und alle weiteren Informationen. Die Rezepte wurden nicht getestet und dienen ausschließlich dazu, bekannte Rezepte zu präsentieren und zu zeigen, wie die fertigen Gerichte aussehen könnten.

    Shakshuka

    Veggie Rezepte Logo
    VonVeggie Rezepte
    Veröffentlicht am 1. April 2025
    Aktualisiert am 1. April 2025
    Zubereitung15 Min
    Kochzeit25 Min
    Portionen3
    Diese vegetarische Shakshuka ist würzig, aromatisch und schnell zubereitet – ein einfaches Pfannengericht für jede Tageszeit.
    Shakshuka - Duftende Shakshuka mit pochiertem Ei in würziger Tomatensauce, bestreut mit Feta und frischen Kräutern – ein orientalisches Frühstückserlebnis.
    Shakshuka ist vielseitig, leicht anpassbar und eignet sich perfekt für Frühstück, Brunch oder ein schnelles Abendessen.
    Shakshuka - Schritt 1
    Shakshuka - Schritt 2

    Benötigte Zutaten

    Hier ist alles, was du für dieses einfache Rezept brauchst Shakshuka:

    Zutaten für Shakshuka

    Die Basis

    • 2 EL Olivenöl
    • 1 Zwiebel, fein gewürfelt
    • 1 Rote Paprika, in Streifen geschnitten
    • 2 Zehen Knoblauch, fein gehackt

    Die Sauce

    • 400 g Gehackte Tomaten (Dose)
    • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
    • 1 TL Paprikapulver
    • 0.5 TL Chilipulver (nach Geschmack)
    • 1 Prise Zucker
    • Salz und Pfeffer, nach Geschmack

    Die Hauptzutaten

    • 4 Eier
    • 75 g Feta, zerbröckelt
    • 2 EL Frische Petersilie, gehackt
    • 2 EL Frischer Koriander, gehackt (optional)
    Fattoush - Empfohlenes Rezept
    Empfohlener Beitrag

    Fattoush

    Fattoush ist ein traditioneller libanesischer Brotsalat mit knusprigem Pitabrot, frischem Gemüse, Kräutern und einem würzigen Zitronen-Sumach-Dressing.

    Shakshuka - Schritt 3
    Shakshuka - Schritt 4

    Fun Fact: Shakshuka's diplomatische Mission

    Wusstest du, dass Shakshuka als 'kulinarischer Diplomat' gilt? 🌍 Dieses Gericht wird in Nordafrika, dem Nahen Osten und dem Mittelmeerraum gleichermaßen beansprucht – Tunesien, Marokko, Israel, Ägypten und die Türkei führen freundschaftliche Debatten über seinen Ursprung. In Israel wurde es in den 1950er Jahren durch eingewanderte tunesische Juden populär und ist heute ein Nationalgericht, das Grenzen überwindet. Bei UN-Veranstaltungen wird Shakshuka manchmal als 'Friedensgericht' serviert, das kulturelle Gemeinsamkeiten statt Unterschiede betont. Die wahre Magie? Egal woher es stammt – sobald der Duft von Kreuzkümmel und Tomaten die Luft erfüllt, sind alle Streitigkeiten vergessen! 😊

    Herzhafte Kichererbsen-Bolognese: Dein Veggie-Traum! - Empfohlenes Rezept
    Empfohlener Beitrag

    Herzhafte Kichererbsen-Bolognese: Dein Veggie-Traum!

    Cremige Kichererbsen-Bolognese – die perfekte vegane Alternative zu Fleisch. Schnell, lecker, gesund!

    Genieße jeden Löffel dieser würzigen Symphonie und tunke großzügig Brot in die Sauce...

    Dein Veggie-Rezepte Team
    shakshuka

    Shakshuka

    PORTIONEN

    ZUBEREITUNG

    15 Min

    KOCHZEIT

    25 Min

    GESAMTZEIT

    40 Min

    STOPPUHR

    👉 Hier Kochzeit messen

    ZUTATEN

    2 ELOlivenöl
    1Zwiebel, fein gewürfelt
    1Rote Paprika, in Streifen geschnitten
    2 ZehenKnoblauch, fein gehackt
    400 gGehackte Tomaten (Dose)
    1 TLKreuzkümmel, gemahlen
    1 TLPaprikapulver
    0.5 TLChilipulver (nach Geschmack)
    1 PriseZucker
    Salz und Pfeffer, nach Geschmack
    4Eier
    75 gFeta, zerbröckelt
    2 ELFrische Petersilie, gehackt
    2 ELFrischer Koriander, gehackt (optional)

    Fehlt noch etwas für dein Rezept?

    Lebensmittel kaufen

    ZUBEREITUNG

    1

    In einer großen Pfanne (idealerweise aus Gusseisen) Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen.

    2

    Zwiebel und Paprika hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie weich werden.

    3

    Knoblauch hinzufügen und weitere 30 Sekunden anbraten, bis er duftet.

    4

    Gehackte Tomaten, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Chilipulver und eine Prise Zucker hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    5

    Die Sauce zum Köcheln bringen und bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.

    6

    Mit einem Löffel vier Mulden in die Sauce drücken und je ein Ei in jede Mulde aufschlagen.

    7

    Die Pfanne abdecken und die Eier etwa 5-7 Minuten pochieren lassen, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch cremig ist.

    8

    Vom Herd nehmen, Feta darüberstreuen und mit frischen Kräutern garnieren.

    9

    Sofort servieren, idealerweise direkt aus der Pfanne, mit frischem Brot zum Eintunken.

    Profi-Tipp

    NÄHRWERTE

    Nährwerte für das gesamte Rezept (basierend auf 3 Personen)

    933
    Kalorien
    pro Portion
    43.8g
    Protein
    pro Portion
    47g
    Kohlenhydrate
    pro Portion
    64.9g
    Fett
    pro Portion

    Die angegebenen Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach genauen Zutaten und Portionsgrößen variieren.

    Empfohlene Beiträge

    Original Sylter Dressing

    Original Sylter Dressing

    Cremiges Sylter Dressing selber machen: Einfach, schnell & vegetarisch für jeden Salat.

    Leuchtend Grüne Bärlauchcremesuppe

    Leuchtend Grüne Bärlauchcremesuppe

    Einfaches Bärlauchcremesuppe Rezept. Cremig, leuchtend grün und voller Frühlingsaroma!

    Frühstückszeit: Avocado-Tomaten auf Vollkorntoast

    Frühstückszeit: Avocado-Tomaten auf Vollkorntoast

    Starte perfekt in den Tag mit unserem leckeren Avocado-Tomaten Vollkorntoast Rezept. Schnell & gesund!

    Erfrischender Asiatischer Nudelsalat mit Mie-Nudeln

    Erfrischender Asiatischer Nudelsalat mit Mie-Nudeln

    Blitzschneller asiatischer Nudelsalat mit Mie-Nudeln und knackigem Gemüse. Vegan & lecker!

    Himmlisch Cremiges Spargelrisotto

    Himmlisch Cremiges Spargelrisotto

    Ein traumhaft cremiges Spargelrisotto Rezept wie in Italien. Perfekt für die Spargelzeit!

    Flammkuchen

    Flammkuchen

    Knuspriger vegetarischer Flammkuchen in 30 Min.! Hauchdünner Teig, cremige Basis & würzige Zwiebeln – einfach, lecker & perfekt für alle Flammkuchen-Fans!

    Beliebte Rezepte

    Flammkuchen

    Flammkuchen

    Knuspriger vegetarischer Flammkuchen in 30 Min.! Hauchdünner Teig, cremige Basis & würzige Zwiebeln – einfach, lecker & perfekt für alle Flammkuchen-Fans!

    Kartoffelpuffer

    Kartoffelpuffer

    Fluffige Kartoffelklöße, die mit ihrer zarten Textur und ihrem herzhaften Geschmack jeden überzeugen – perfekt zu Braten, Pilzen oder einfach pur!

    Gemüsesuppe

    Gemüsesuppe

    Eine einfache und gesunde vegetarische Gemüsesuppe, die in weniger als einer Stunde zubereitet ist – perfekt für kalte Tage oder als schnelle Mahlzeit!

    Kartoffelklöße

    Kartoffelklöße

    Fluffige vegetarische Kartoffelklöße, die mit ihrer zarten Textur und ihrem herzhaften Geschmack jeden überzeugen – perfekt zu vegetarischen Gerichten!

    Semmelknödel

    Semmelknödel

    Fluffige vegetarische Semmelknödel, die mit ihrer goldenen Kruste und ihrem herzhaften Geschmack jeden überzeugen – perfekt zu vegetarischen Gerichten!