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    Dieses Rezept sowie die dazugehörigen Bilder wurden mit Unterstützung von KI erstellt.

    Türkische Zucchini-Puffer (Mücver)

    Veggie Rezepte Logo
    VonVeggie Rezepte
    Veröffentlicht am 2. August 2026
    Aktualisiert am 2. August 2026
    Zubereitung20 Min
    Kochzeit20 Min
    Portionen4
    Mücver gehört zu den beliebtesten vegetarischen Gerichten der türkischen Küche.
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    Türkische Zucchini-Puffer (Mücver) - Schritt 1
    Türkische Zucchini-Puffer (Mücver) - Schritt 2

    Benötigte Zutaten

    Hier ist alles, was du für dieses einfache Rezept brauchst Türkische Zucchini-Puffer (Mücver):

    Zutaten für Türkische Zucchini-Puffer (Mücver)

    Mücver

    • 2 Stück Zucchini
    • 150 g Feta
    • 2 Stück Eier
    • 80 g Weizenmehl
    • 2 Stück Frühlingszwiebeln
    • 15 g Dill
    • 15 g Petersilie
    • 2 Zehen Knoblauch
    • 1 TL Backpulver
    • 1 TL Salz
    • 0.5 TL Pfeffer
    • 100 ml Olivenöl

    Joghurt-Dip

    • 200 g Griechischer Joghurt
    • 1 Zehe Knoblauch
    • 1 EL Zitronensaft
    • 1 Prise Salz
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    Dein Veggie-Rezepte Team
    tuerkische-zucchini-puffer-muecver

    Türkische Zucchini-Puffer (Mücver)

    PORTIONEN

    ZUBEREITUNG

    20 Min

    KOCHZEIT

    20 Min

    GESAMTZEIT

    40 Min

    STOPPUHR

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    ZUTATEN

    2 StückZucchini
    150 gFeta
    2 StückEier
    80 gWeizenmehl
    2 StückFrühlingszwiebeln
    15 gDill
    15 gPetersilie
    2 ZehenKnoblauch
    1 TLBackpulver
    1 TLSalz
    0.5 TLPfeffer
    100 mlOlivenöl
    200 gGriechischer Joghurt
    1 ELZitronensaft

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    ZUBEREITUNG

    1

    Die Zucchini waschen und grob raspeln. Mit dem Salz vermischen und etwa 10 Minuten stehen lassen, damit sie Wasser ziehen.

    2

    Die geraspelten Zucchini anschließend mit den Händen oder einem sauberen Küchentuch gründlich ausdrücken. Je trockener die Zucchini sind, desto knuspriger werden die Mücver.

    3

    Währenddessen die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Petersilie und Dill waschen und fein hacken. Den Knoblauch schälen und fein hacken oder pressen.

    4

    Den Feta mit einer Gabel zerbröseln.

    5

    Die ausgedrückten Zucchini in eine große Schüssel geben. Eier, Feta, Frühlingszwiebeln, Petersilie, Dill, Knoblauch, Mehl, Backpulver und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.

    6

    Eine große Pfanne mit Olivenöl auf Herdstufe 6 von 9 erhitzen.

    7

    Mit einem Esslöffel kleine Portionen der Masse in die Pfanne geben und leicht flach drücken.

    8

    Die Mücver auf jeder Seite etwa 3 bis 4 Minuten goldbraun und knusprig ausbacken. Die Hitze bei Bedarf auf Herdstufe 5 von 9 reduzieren, damit sie innen gar werden und außen nicht zu dunkel werden.

    9

    Die fertigen Zucchini-Puffer auf einen Teller mit Küchenpapier legen, damit überschüssiges Öl aufgenommen wird.

    10

    Für den Dip den griechischen Joghurt mit gepresstem Knoblauch, Zitronensaft und einer Prise Salz verrühren.

    11

    Die warmen Mücver zusammen mit dem Joghurt-Dip servieren und nach Wunsch mit frischem Dill oder Petersilie garnieren.

    Profi-Tipp

    NÄHRWERTE

    Nährwerte pro Portion (basierend auf 4 Personen)

    1710
    Kalorien
    pro Portion
    66g
    Protein
    pro Portion
    82g
    Kohlenhydrate
    pro Portion
    122g
    Fett
    pro Portion

    Die angegebenen Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach genauen Zutaten und Portionsgrößen variieren.

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