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    Tomatensuppe

    Autor
    VonVeggie Rezepte
    Veröffentlicht am 22. Februar 2026
    Aktualisiert am 22. Februar 2026
    4.8aus 210 Bewertungen
    Zubereitung15 Min
    Kochzeit30 Min
    Portionen4
    Es gibt kaum etwas Tröstlicheres als eine hausgemachte Tomatensuppe. Der Schlüssel zum Erfolg liegt hier im sanften Schmoren der Aromen und der Balance zwischen Süße und Säure.
    tomatensuppe
    Der Trick für die besondere Tiefe? Ein Löffel Tomatenmark, der leicht karamellisiert wird, bevor die Flüssigkeit dazukommt – das kitzelt das volle Umami aus den Tomaten.
    tomatensuppe-nahaufnahme
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    Benötigte Zutaten

    Hier ist alles, was du für dieses einfache Rezept brauchst Tomatensuppe:

    • San-Marzano-Tomaten: Hochwertige Dosentomaten oder sehr reife Flaschentomaten liefern die beste Basis für eine sämige Konsistenz.
    • Frischer Basilikum: Die ätherischen Öle des Basilikums ergänzen die Säure der Tomaten perfekt – erst ganz am Ende zugeben.
    • Tomatenmark: Konzentrierte Tomatenkraft, die durch kurzes Anrösten für eine dunkle Farbe und tiefe Würze sorgt.
    • Zwiebeln & Knoblauch: Fein gewürfelt bilden sie das aromatische Fundament, ohne die Tomaten zu dominieren.
    • Zucker: Eine Prise Zucker ist essenziell, um die natürliche Säure der Tomaten auszubalancieren.
    • Sahne oder Creme fraîche: Ein Schuss Fett dient als Geschmacksträger und verleiht der Suppe ihr samtiges Mundgefühl.
    • Balsamico Essig: Ein kleiner Spritzer am Ende hebt die fruchtigen Noten hervor und sorgt für ein edles Finish.
    • Gemüsebrühe: Die flüssige Basis, die den Tomatengeschmack sanft verlängert und die perfekte Suppenkonsistenz schafft.
    • Olivenöl: Hochwertiges Öl ist wichtig für das Anschwitzen der Aromen und rundet das mediterrane Profil ab.
    tomatensuppe-zutaten

    Basis & Gemüse

    Die Hauptkomponenten für ein fruchtiges Erlebnis.

    • 800 g Tomaten (geschält, aus der Dose oder frisch)
    • 2 Stk Zwiebeln
    • 2 Zehen Knoblauch
    • 1 Bund Frischer Basilikum

    Würze & Verfeinerung

    Alles für den runden Geschmack.

    • 500 ml Gemüsebrühe
    • 1 EL Tomatenmark
    • 1 TL Zucker
    • 100 ml Sahne
    • 2 EL Olivenöl
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    tomatensuppe

    Tomatensuppe

    4.8aus 93 Bewertungen

    Ein sonnenreifer Genuss: Diese Tomatensuppe besticht durch ihre natürliche Süße, frischen Basilikum und eine samtige Textur.

    PORTIONEN

    ZUBEREITUNG

    15 Min

    KOCHZEIT

    30 Min

    GESAMTZEIT

    45 Min

    STOPPUHR

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    ZUTATEN

    800 gTomaten
    500 mlGemüsebrühe
    2 StkZwiebeln
    2 ZehenKnoblauch
    1 ELTomatenmark
    1 TLZucker
    100 mlSahne
    1 ELBalsamico
    1 PriseSalz & Pfeffer

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    ZUBEREITUNG

    1

    Zwiebeln und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden.

    2

    Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze (Stufe 5 von 9) erhitzen. Die Zwiebeln und den Knoblauch darin ca. 5 Minuten glasig dünsten, ohne dass sie braun werden.

    3

    Die Hitze leicht erhöhen (Stufe 6 von 9). Das Tomatenmark und den Zucker hinzufügen und unter ständigem Rühren ca. 2 Minuten mitrösten, bis das Mark eine dunkelrote Farbe annimmt.

    4

    Die Tomaten und die Gemüsebrühe hinzufügen. Die Hitze kurz auf die höchste Stufe stellen, bis die Suppe sprudelnd kocht.

    5

    Sobald die Suppe kocht, die Hitze auf eine niedrige Stufe reduzieren (Stufe 2-3 von 9). Den Deckel schräg aufsetzen und die Suppe 20 Minuten sanft köcheln lassen.

    6

    Den Topf von der Kochstelle nehmen. Die Sahne und die grob gezupften Basilikumblätter hinzufügen.

    7

    Die Suppe mit dem Stabmixer auf höchster Stufe für ca. 1-2 Minuten pürieren, bis sie absolut cremig und schaumig ist. Mit Salz, Pfeffer und Balsamico abschmecken.

    Profi-Tipp

    NÄHRWERTE

    Nährwerte pro Portion (basierend auf 4 Personen)

    835
    Kalorien
    pro Portion
    18g
    Protein
    pro Portion
    64g
    Kohlenhydrate
    pro Portion
    58g
    Fett
    pro Portion

    Die angegebenen Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach genauen Zutaten und Portionsgrößen variieren.

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