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    Sämtliche Inhalte dieser Seite wurden vollständig von KI generiert. Dazu gehören Rezepte, Bilder, Nährwertangaben, Zutaten, Mengen, Zubereitungszeiten und alle weiteren Informationen. Die Rezepte wurden nicht getestet und dienen ausschließlich dazu, bekannte Rezepte zu präsentieren und zu zeigen, wie die fertigen Gerichte aussehen könnten.

    Kızartma

    Veggie Rezepte Logo
    VonVeggie Rezepte
    Veröffentlicht am 2. August 2026
    Aktualisiert am 2. August 2026
    Zubereitung25 Min
    Kochzeit35 Min
    Portionen4
    Kızartma gehört zu den beliebtesten Sommergerichten der türkischen Küche.
    Kızartma - Türkische Kızartma mit Tomatensauce und Joghurt
    Das Gericht schmeckt warm, lauwarm oder kalt und wird oft mit frischem Brot als leichtes Mittag- oder Abendessen serviert.
    Kızartma - Schritt 1
    Kızartma - Schritt 2

    Benötigte Zutaten

    Hier ist alles, was du für dieses einfache Rezept brauchst Kızartma:

    Zutaten für Kızartma

    Gemüse

    • 2 Stück Auberginen
    • 2 Stück Zucchini
    • 3 Stück Paprika (rot und grün)
    • 5 EL Olivenöl
    • 1 TL Salz
    • 0.5 TL Pfeffer

    Tomatensauce

    • 500 g Tomaten
    • 3 Zehen Knoblauch
    • 2 EL Olivenöl
    • 1 TL Paprikapulver
    • 0.5 TL Salz

    Joghurt

    • 300 g Naturjoghurt
    • 1 Zehe Knoblauch
    • 1 Prise Salz
    • 10 g Petersilie
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    Kızartma - Schritt 4

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    kizartma

    Kızartma

    PORTIONEN

    ZUBEREITUNG

    25 Min

    KOCHZEIT

    35 Min

    GESAMTZEIT

    60 Min

    STOPPUHR

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    ZUTATEN

    2 StückAuberginen
    2 StückZucchini
    3 StückPaprika (rot und grün)
    500 gTomaten
    4 ZehenKnoblauch
    300 gNaturjoghurt
    7 ELOlivenöl
    1 TLPaprikapulver
    10 gPetersilie
    1 TLSalz
    0.5 TLPfeffer

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    ZUBEREITUNG

    1

    Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Alternativ kann das Gemüse auch in einer großen Pfanne zubereitet werden.

    2

    Die Auberginen und Zucchini waschen und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Paprika halbieren, entkernen und in grobe Stücke schneiden.

    3

    Das Gemüse mit 5 EL Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und gleichmäßig auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.

    4

    Das Gemüse im Ofen etwa 25 bis 30 Minuten backen. Nach der Hälfte der Backzeit alles einmal wenden, damit es von beiden Seiten goldbraun wird.

    5

    Falls die Pfannenmethode verwendet wird, etwas Olivenöl in einer großen Pfanne auf Herdstufe 6 von 9 erhitzen und das Gemüse portionsweise jeweils 4 bis 5 Minuten pro Seite goldbraun braten. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    6

    Während das Gemüse gart, die Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken.

    7

    2 EL Olivenöl in einem Topf auf Herdstufe 5 von 9 erhitzen. Den Knoblauch etwa 30 Sekunden anschwitzen, ohne dass er braun wird.

    8

    Die Tomaten und das Paprikapulver hinzufügen und alles gut verrühren. Die Sauce etwa 10 bis 12 Minuten auf Herdstufe 4 von 9 köcheln lassen, bis sie leicht eingedickt ist. Mit Salz abschmecken.

    9

    Für den Joghurt den Naturjoghurt mit einer gepressten Knoblauchzehe und einer Prise Salz verrühren.

    10

    Das gebackene oder gebratene Gemüse auf einer großen Servierplatte anrichten. Die warme Tomatensauce gleichmäßig darüber verteilen oder separat servieren.

    11

    Zum Schluss etwas Knoblauchjoghurt auf das Gemüse geben oder separat dazu reichen. Mit frisch gehackter Petersilie garnieren und zusammen mit frischem Brot servieren.

    Profi-Tipp

    NÄHRWERTE

    Nährwerte pro Portion (basierend auf 4 Personen)

    1480
    Kalorien
    pro Portion
    34g
    Protein
    pro Portion
    92g
    Kohlenhydrate
    pro Portion
    106g
    Fett
    pro Portion

    Die angegebenen Nährwerte sind Schätzwerte und können je nach genauen Zutaten und Portionsgrößen variieren.

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